분류 전체보기 (31) 썸네일형 리스트형 맛있는 오리 너무 좋아요 오리 좋아하시나요? 오리는 닭과 마찬가지로 고기 중에서도 불포화지방산이 많이 함유되어있어 다이어트 식품으로도 인기가 많아요. 특히나 이 불포화지방산은 몸 속 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 성인병 예방에도 도움이 된다고 합니다. 이렇게 좋은 효능들이 많은 오리고기지만 막상 어떻게 먹어야할지 막막하신 분들을 위해 준비했습니다. 맛있게 먹을 수 있는 방법 알려드릴게요~ 오리고기는 기름까지도 먹어도 되나요? 네 그렇습니다! 오리고기는 다른 육류와는 다르게 포화지방 함량이 낮고 불포화지방산 함량이 높아 체내 지방축적률이 낮습니다. 또한 필수아미노산이 풍부하기 때문에 기력회복에도 좋아요. 그래서 옛날부터 보양식으로 즐겨먹던 음식입니다. 하지만 아무리 좋다고해도 너무 많이 먹으면 .. 이전 1 2 3 4 다음